很多人會問「有沒有推薦的保健食品？」
但大家要知道，
對他人有效的不一定對自己有效！
應先觀察自身有無營養素缺乏的訊號，
比如國人常見的缺鈣症狀、女性常見的缺鐵症狀等等，
再決定要買什麼保健食品。
自身營養評估很重要！
以免吃到不適合的保健食品，
不僅無法達到保健目的，還可能傷身！
分享訂閱訂起來！好運旺旺來 https://utm.to/3k6urc
加入療日子@Line好友，健康新聞報你知 https://utm.to/3ajghz
按下追蹤看更多健康好新聞 https://utm.to/3k9aye